自分でできることを発信する "妊活メンタルブログ”
自分でできること スピリチュアル
妊娠に効果ある！という「ひまし油湿布」をやった感想
「ひまし油湿布」というのを、聞いたことはありますか？ 「ひまし油」を布にひたして、それをお腹にあてて湿布するというものです。 これが、「妊娠に効く」という情報を発見し、妊活中だった当時の私は、実際にやってみました。 効果などについては断言できるものではないですが、実際にやってみた感想や、効果などをレビューしますので、気楽に見ていただけたら嬉しいです。 私が「ひまし油しっぷ」をやろうと思ったきっかけ 「ひまし油しっぷ」とは、エドガー・ケーシーという人が ...
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自分でできること
妊活のためのおすすめ温活グッズをランキングで紹介！レンジで温めるタイプのカイロが本気で使える
「体が冷えている」と感じることはありませんか？そんな時、温め方が分からなかったり、どんなグッズを買ったらいいか迷うことがありますよね。そこで今回は、妊活中に「温活」をするべき理由や、「おすすめの温活グッズ」について記事にしています。
不妊治療
子宮鏡検査ってどんな検査？卵管造影検査とどっちが痛い？
不妊治療の検査のひとつ「子宮鏡検査」。検査と言われるだけで、何をされるか緊張しますよね。子宮鏡検査で何が分かるかや、子宮鏡検査の流れ、子宮鏡検査の痛み、痛さの程度、卵管造影検査と比較した痛みの程度などについてお答えします。
不妊に悩んでいた私が、自分に本当に合う漢方を見つけた方法
「不妊で悩んでいるけど、漢方って効果あるのかな…？」「自分にあった漢方に出会いたい！「漢方専門家の意見を聞いてみたい。」このような疑問はありませんか？今回は、漢方内科を受信することで自分にぴったりな漢方を見つけた話をまとめています。
不妊に漢方は効く!?妊活の強い味方「漢方薬」の効果は？
妊活中なら漢方に興味はありませんか？どうやって漢方を選べばいいの？何の漢方が妊娠に効果があるの？妊活中なのに飲んでいいの？今回の記事では、こんな疑問に答えながら、漢方の効果やおすすめの漢方などをご紹介していきます。
自分でできること メンタル強化
1日たった10分のランニングで妊娠。妊活中ならぜったいおすすめしたいランニングの習慣
1日たった10分走るだけの気軽なランニングで、みるみる妊娠体質に。妊娠できなくて困っている人に、とにかく1番におすすめしたい習慣です。実際にランニングで妊娠した私の体験談をまじえてご紹介します。
妊活中の冷え性対策。お風呂で効果があった２つのこと
妊活中の冷え性は気になりますよね。私もこれまで、多くの冷え性対策を試してきました。 その中でも、今回は「お風呂」に特化した対策を2つご紹介。 どちらも効果がありますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
妊活のための運動は何をする？ヨガなら気軽に始められるかも
妊活中は、やっぱり運動しないとダメなのかな…？ 運動って、やっぱり妊娠するのに効果あるの？ 妊活のための運動を気軽にはじめてみたい。 こんな時は、ヨガはどうですか？ 今回は、家ですぐにはじめられる「ヨガ」について、体験談を記事にしています。 私がヨガを始めたきっかけ 私の場合、これまで全く運動をしてこなかったので、運動に対してネガティブなイメージしかありませんでした。 それでも、「妊活中は体力をつけなきゃ」と思い、やみくもにフラフープを買ってみたり、出来もしないのにテニスラケッ ...
デリケートゾーンのケアはしてる？妊娠のためにできることがあります
毎日のお風呂で、体を丁寧に洗っているから大丈夫 そんなことはありません！ 妊活中のデリケートゾーンのケアは、とっても大切なんです。 デリケートゾーンのケアって何をすればいいの？ 体を洗うソープが膣に優しくないって本当？ 今回は、このようなの疑問について回答しています。 デリケートゾーンのケアはしてる？ デリケートゾーンは、「日本人の7割以上がケアをしていない」という調査結果があるほど、実はケアを見落としがちな箇所。 それでは、なぜケアが必要なのでしょうか？ デリケ ...
葉酸選びで失敗したくない方へ！葉酸の違いを知っていますか？
妊娠を希望する女性は葉酸の摂取が奨励されています。妊活中は本当に葉酸を飲まないといけないの？どの葉酸でも効果は同じ？おすすめの葉酸は？今回は、このような疑問について記事にしています。
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