コラム

妊活中の気分を上げる考え方。足りないより今あるものに目を向ける

2020/04/10

 

みなさんは今欲しいものはありますか?

 

ある日、ヨガ教室で、先生が生徒みんなに1人ずつ聞きました。「今欲しいものはありますか?」

kobito
子供です!!!

1番に当てられた私は、即座にそう答えました。

(「子供が欲しい」と答えられるようになるまでにも、時間がかかったんですけどね。)

他の人たちはというと、彼氏だったり、お金だったり、健康な体だったり。

 

妊活中「気分を上げる」考え方とは?

さて、先生からのメッセージはなんだったでしょうか。

それは、「今あるものに目を向けてみてください。」というもの。

 

私の例で言ったらどうでしょうか。

「彼氏が欲しい」と言った人が欲しいものが私にはあります。好きな人ができて、お互いが好きになって、結婚することができています。

2人で働いているから、普通の暮らしができるくらいのお金もあります。

今は原因不明の不妊で悩んでいるけれど、体が痛いとか、重い病を抱えているということもありません。

子供を欲しいと思っているということは、「子供が欲しい」と思えるだけの基礎があるんです。

 

「今ある幸せを考え、感じること。」

ヨガではそう考えるそうです。

 

妊活をがんばっていると、頭の中が子供のことでいっぱいになって、離れなくなってしまいますよね。

朝起きると、食事をしている時、お風呂に入っている時、外を歩いている時、ふとした時にいつも考えている自分がいました。

こんな時は、少し立ち止まって今を見つめてみると、実はたくさんの幸せが手の中にあったことに気がつきます。

 

今ある大事なことに目を向けて、小さな幸せを感じれば、ほんのちょっとだけ、気持ちが楽になるかもしれませんよ。

 

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