コビトの妊活記録

34歳の頃から妊娠を意識しているも、本格的に「妊娠したい」と取り組み始めたのがこの年。以前から食生活を気にして健康的な食事を心がけていましたが、さらに気を使い始めました。この頃は「まだ35歳だから大丈夫」と余裕に考えていました。

• 食事の管理
• 「冷え取り」を実践
• お酒の量を控え始める（関連記事）

「そろそろ病院に行かないといけないんじゃないか」という焦りと、「まだ大丈夫なんじゃないか」という思いの間で揺れ動いた期間。この時期は自分でできることを色々試していきました。ついついスピリチュアルなものに頼りたくなったのもこの頃。この年の終わりに、風邪をこじらせ大人喘息を再発させます。

• 排卵検査薬を使って自分でタイミングを取る
• 葉酸を摂取し始める（関連記事）
• 規則正しい生活を心がける（関連記事）

昨年からこじらせた大人喘息の影響で、体も気持ちもボロボロに。「このままでは妊娠できないんじゃないか」と焦りが強くなり、ようやく不妊治療の専門病院へ行くことを決意。病院ではタイミング法から始まり、人工授精へステップアップするも、この年は結果に結びつきませんでした。

• 不妊治療専門病院へ通院開始（関連記事）
• お酒をやめる

引き続き、タイミング法、人工授精で妊娠を目指すもうまくいかず、病院から次のステップを勧められます。その４ヶ月後に体外受精で採卵・移植。１回目の移植で妊娠。

• 引き続き、不妊治療専門病院へ通院
• 本格的に運動を始める
• メンタルを強化